月島ほけんコンサルティング

遅く起きた朝は

ご飯も手抜きで、自分ご褒美にしましょう

今日紹介するのは

蒸し茄子

作り方
①　茄子・・・ピーラーで皮を剥き、8つ切り
②　①を耐熱皿に載せ、ラップをかけて電子レンジで
➂　とろろろになったら、生姜醤油で

休みの日は、頑張らない。

60点で良いんじゃないでしょうか

月島ほけんコンサルティング

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